【運動】プランクチャレンジ 23日目終了！
おはようございます。
プランクチャレンジ、23日目です。
プランクチャレンジについては、こちらをどうぞ。
www.kobatatakayuki.com
ということで、本日23日目終了！
後もう少しだ。。。
自分でもよく頑張ってると思う。
会う人会う人に「プランクチャレンジ」やろうぜー！と声を掛けておりますｗ
地味に仲間が増えてきたヽ(｀▽´)/
- これから夏に向けて頑張りたい方！
- 一人で頑張ってる方！
「#プランクチャレンジ」というハッシュタグ付けたら、仲間がいっぱいですｗ
お試しあれ！
そして、体重は。。。
やっぱり土日挟むと食生活が乱れる(´・ω・`)
気にしない、気にしない。
そんな今日のBGMはAppleMusicよりテーマ別プレイリストを選択！
「サマーワークアウト」っていうのを選んでみました。
今日は、イヤフォン着けて大音量でやりました。
かなり集中できる！
3分が意外にあっという間でしたヽ(｀▽´)/
明日からは、、、
3分半！
耐えれるのか！？
わっしょーい！
ということで。
明日もがんばろ。
ライバルは昨日までの自分。
プランクチャレンジの記録
でわでわ。
