【運動】プランクチャレンジ 20日目終了！
おはようございます。
プランクチャレンジ、20日目です。
プランクチャレンジについては、こちらをどうぞ。
www.kobatatakayuki.com
今日はREST明けの2分半。。。
ということで、本日20日目終了！
会う人会う人に「プランクチャレンジ」やろうぜー！と声を掛けておりますｗ
地味に仲間が増えてきたヽ(｀▽´)/
- これから夏に向けて頑張りたい方！
- 一人で頑張ってる方！
「#プランクチャレンジ」というハッシュタグ付けたら、仲間がいっぱいですｗ
お試しあれ！
そして、体重は。。。
ぼちぼちですね(´・ω・`)
体幹トレーニングは、内側から締まってくるので体重は関係ない！と思っておこう(・∀・)
今日は、BGM付きで頑張った！
三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE / 「R.Y.U.S.E.I ...
BGMがあると頑張れることがわかった！
わっしょーい！
ということで。
明日もがんばろ。
ライバルは昨日までの自分。
でわでわ。
