おはようございます。 プランクチャレンジ、10日目です。 プランクチャレンジについては、こちらをどうぞ。 【運動】たった1日20秒から！？「30デイズプランクチャレンジ」で夏ボディを手に入れろ！ - kobatatakayuki.comwww.kobatatakayuki.com これほどま…

こんばんわ。 今晩は、T-BORANのギタリスト、五味さんが率いるelectro53のライブへ行ってまいりました。 五味孝氏オフィシャルサイト｜electro53www.gomitakashi.com やヴぁい。 3時間程、あっという間にすぎてしまいましたヽ(｀▽´)/